近日,國際權威醫學組織考克蘭(Cochrane)發布的最新綜述指出,電子煙是目前最有效的3大輔助戒煙工具之一,不僅能顯著提高戒煙成功率,還可大幅降低煙民因吸煙患心血管疾病和死亡的風險。
圖:綜述發表于全球知名醫學期刊《癮》(Addiction)
Cochrane創立于1993年,是國際最權威的獨立循證醫學學術組織。其煙草成癮小組(CTAG)獲英國牛津大學和英國國立衛生研究院(NIHR)資金支持,自2012年就開始研究電子煙能否幫煙民戒煙,撰寫研究綜述并不斷更新。因其采用的循證審查方式能將得出的證據劃為高、中、低3級,嚴謹可靠,多年來受到國際普遍認可。
綜述發表于全球知名醫學期刊《癮》(Addiction),共分析了全球319項相關研究,超15萬成年煙民參與調研。結果顯示,有高確定性證據表明,電子煙戒煙效果和伐尼克蘭(一種戒煙藥物)、胱氨酸(一種藥物,常用于治療脫發)的效果相當,并列為目前最奏效的3大戒煙方法,其次才是戒煙門診常用的尼古丁替代療法。
值得注意的是,在“3大輔助戒煙工具”中,胱氨酸尚未得到廣泛應用,伐尼克蘭雖效果顯著,卻有研究表明煙民停藥一年后卷煙復吸率達80%。相比之下,電子煙不含煙草燃燒過程,不會釋放煙草燃燒產生的40000多種有害物質,同時能緩解頭暈、焦慮等尼古丁戒斷癥狀,更容易被煙民接受和長期使用。
該結論也于Cochrane此前的研究結果一致。2014年,Cochrane首次在綜述中認可電子煙的輔助戒煙效用;2020年,Cochrane指出電子煙戒煙效果優于尼古丁替代療法;2023年,Cochrane證實電子煙戒煙效果與伐尼克蘭相當。12年來,隨著Cochrane研究數據的不斷累積,“電子煙能幫煙民戒煙”的證據評級也從中等證據升級為高確定性證據。
不止Cochrane,權威期刊《JAMA Network Open》今年8月發表的研究也顯示,用電子煙輔助戒煙成功率比用其他方法的高1倍。在英國、美國、瑞士、新西蘭等國家,近年來陸續有研究指出,推廣電子煙能有效降低國家吸煙率(卷煙用戶數/總人數*100%)。
“每年全球有800萬人死于卷煙。煙民能為自己做得最有用的一件事就是戒煙。” 綜述作者之一、英國牛津大學控煙專家Jamie Hartmann-Boyce說:“我們的研究顯示,電子煙不會給煙民造成嚴重不良反應,當煙民改用電子煙后,他們體內的致癌物含量明顯減少。”
據綜述介紹,患心血管疾病煙民徹底改用電子煙后,心臟和血管健康狀況得到了有效改善,患心理疾病的煙民焦慮、抑郁等癥狀也有所緩解。“這提示全球的公共衛生機構,應在眾多戒煙方法中優先關注電子煙的戒煙潛力,并加大研究力度,最大限度地發揮電子煙的輔助戒煙效用。”作者在綜述中寫道。
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