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IWG研究：混合辦公模式助力員工健康，減少病假、緩解壓力與提升效率
· IWG 集團(tuán)最新研究顯示，36% 的員工在混合辦公模式下病假天數(shù)減少
· 70% 的員工表示，因壓力導(dǎo)致的健康問(wèn)題也因?yàn)榛旌限k公有所緩解
· 74% 的員工認(rèn)為，靈活與混合辦公安排有助于他們進(jìn)行預(yù)防性健康管理，包括定期體檢和篩查
· 80%的員工表示，混合辦公使他們的工作與生活更加平衡，且焦慮感有所降低
· 四分之三的 CEO 認(rèn)為混合辦公能有效提高企業(yè)生產(chǎn)力
· 電視醫(yī)生 Sara Kayat 向員工分享了保健相關(guān)建議
2025年3月26日 – IWG集團(tuán)最新研究表明，采用混合辦公的員工病假更少、壓力更小，整體健康水平和幸福感更高。
全球最大的靈活辦公空間運(yùn)營(yíng)商 IWG 集團(tuán)對(duì) 2000 多名混合辦公人員進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)超過(guò)三分之一 (36%) 的人在能夠更加靈活地安排工作方式和地點(diǎn)后，病假天數(shù)有所減少。 不僅如此，74% 的混合辦公人士還會(huì)靈活利用時(shí)間進(jìn)行預(yù)防性健康管理，例如定期體檢、篩查和改善生活方式。*
這項(xiàng)研究表明，混合辦公模式（員工將時(shí)間靈活分配在本地辦公空間、公司總部和家庭之間）不僅為員工和企業(yè)帶來(lái)了更大的靈活性、更好的工作與生活平衡及可觀的成本節(jié)約，還帶來(lái)了顯著的健康益處。70% 的員工在混合辦公模式下，原先因壓力導(dǎo)致的健康問(wèn)題有所緩解，而 72% 的員工則能夠更好地管理自己的健康狀況。
近期研究顯示，日益增加的病假天數(shù)每年給歐洲企業(yè)和經(jīng)濟(jì)造成數(shù)十億美元的損失，員工的長(zhǎng)期疾病更是讓企業(yè)面臨近420億美元（約合人民幣3044億元）的生產(chǎn)力損失。這一趨勢(shì)預(yù)計(jì)將持續(xù)蔓延，到2035年，生產(chǎn)力損失可能翻一番。**
除了改善身體健康外，混合辦公還顯著減輕了員工的壓力，有助于提升心理健康。通勤時(shí)間的減少是幫助80%的混合辦公人士降低整體壓力水平的關(guān)鍵因素，同時(shí)也為員工提供了更好的工作與生活平衡，減少了焦慮感（80%）。這直接影響了員工因壓力引發(fā)的健康問(wèn)題，70%的員工相關(guān)癥狀有所減輕，例如嚴(yán)重頭痛、消化問(wèn)題和與緊張相關(guān)的疼痛。
電視醫(yī)生 Sara Kayat 表示：“這項(xiàng)研究清晰地表明，混合辦公模式不僅為員工提供了更大的靈活性，還帶來(lái)了實(shí)實(shí)在在的健康益處。 通過(guò)減少每日通勤帶來(lái)的身心壓力，員工能夠更好地管理自己現(xiàn)在的健康狀況、進(jìn)行預(yù)防性護(hù)理，并減輕壓力。 這不僅改善了他們的整體福祉，還有助于企業(yè)降低與缺勤和職業(yè)倦怠相關(guān)的成本。”
Sara Kayat 醫(yī)生還分享了采用混合辦公模式的員工優(yōu)化長(zhǎng)期健康的秘訣：
1. 安排“專(zhuān)屬時(shí)間”進(jìn)行預(yù)防性健康管理： 利用靈活的日程安排來(lái)預(yù)約重要的健康檢查和篩查。無(wú)論是體檢還是牙科預(yù)約，將這些安排靈活融入日常生活，使員工不必等到生病才開(kāi)始關(guān)注健康。這些小小的行動(dòng)可以有效預(yù)防未來(lái)的大問(wèn)題。
2. 加入當(dāng)?shù)氐腻憻捫〗M，享受運(yùn)動(dòng)和社交的樂(lè)趣： 越來(lái)越多的人通過(guò)鍛煉來(lái)獲得社區(qū)歸屬感和建立社交聯(lián)系。參與本地的跑步小組或社區(qū)健身活動(dòng)，不僅僅能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、提升身體素質(zhì)，更能建立社群、拓展交際圈。
3. 準(zhǔn)備為大腦充電的食物： 混合辦公的一大優(yōu)勢(shì)是員工有更多的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)均衡且豐富的膳食。 醫(yī)生建議員工多嘗試全食物，如綠葉蔬菜、堅(jiān)果和全谷物，這些食物有助于提高注意力。也可以嘗試菠菜藜麥沙拉或漿果杏仁醬冰沙等輕食，為大腦補(bǔ)充能量。 這些食物制作簡(jiǎn)單快捷，無(wú)論員工在哪里工作，都可以隨時(shí)享用。
更健康、更快樂(lè)的員工隊(duì)伍也正在轉(zhuǎn)化為積極的業(yè)務(wù)成果。 75% 的 CEO 認(rèn)為混合辦公模式提高了生產(chǎn)力，而 77% 的人表示，靈活的工作安排提高了員工的工作投入度。***
IWG 集團(tuán)首席執(zhí)行官 Mark Dixon 表示： “混合辦公和更靈活的工作方式對(duì)員工和雇主來(lái)說(shuō)都大有裨益。 混合辦公不僅普遍受到員工的歡迎，調(diào)查顯示員工的滿(mǎn)意度更高，工作與生活更加平衡。正如這項(xiàng)研究所示，員工的病假天數(shù)更少，更好地管理壓力并采取更健康的生活方式。 同時(shí)，公司也享受到了更高的生產(chǎn)力和更低的運(yùn)營(yíng)成本。”
全球領(lǐng)先的靈活辦公空間提供商 IWG 集團(tuán)（旗下品牌包括 Spaces 和 Regus）去年在全球新增了 899 個(gè)辦公地點(diǎn)，以滿(mǎn)足市場(chǎng)對(duì)靈活辦公空間和業(yè)務(wù)解決方案日益增長(zhǎng)的需求。
- 完 -
*該研究由 Censuswide 在美國(guó)和英國(guó)的 4,002 名混合辦公人士中進(jìn)行。 數(shù)據(jù)收集時(shí)間為 2025 年 2 月 20 日至 2025 年 2 月 24 日。 Censuswide 遵守市場(chǎng)研究協(xié)會(huì)的規(guī)定，研究遵循 MRS 行為準(zhǔn)則和 ESOMAR 原則。 Censuswide 也是英國(guó)民意調(diào)查委員會(huì)的成員。
**彭博社于2024 年 12 月 1 日發(fā)布的報(bào)道《歐洲每年因病假損失數(shù)十億美元》
***Censuswide 于 2024 年 6 月對(duì) 500 名 企業(yè)CEO 進(jìn)行了調(diào)查。 Censuswide 獲得了市場(chǎng)研究協(xié)會(huì) (MRS) 的認(rèn)可，該研究遵守 MRS 指南。
關(guān)于IWG集團(tuán)
作為全球領(lǐng)先的混合辦公解決方案締造者，以及全球最大辦公空間運(yùn)營(yíng)商之一，IWG集團(tuán)致力于為不同規(guī)模的企業(yè)提供以人為本的、兼顧經(jīng)濟(jì)與戰(zhàn)略視角的價(jià)值服務(wù)。無(wú)論是世界知名公司及組織，抑或新一代行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者與個(gè)體，均可得益于IWG集團(tuán)的混合辦公模式，助推其生產(chǎn)力、組織效率及敏捷度，并接近目標(biāo)市場(chǎng)。
IWG集團(tuán)強(qiáng)大的業(yè)務(wù)網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)已覆蓋全球120 余國(guó)家及地區(qū)，多達(dá)約 4,000 處?kù)`活辦公中心。目前有83% 的世界500 強(qiáng)企業(yè)選擇了IWG集團(tuán)，我們的客戶(hù)群體仍在不斷壯大。
IWG集團(tuán)通過(guò)旗下品牌雷格斯 Regus、Spaces、HQ 和 Signature等，幫助數(shù)百萬(wàn)人及其企業(yè)提高工作效率。憑借IWG集團(tuán)的移動(dòng)端應(yīng)用程序，我們創(chuàng)造了一個(gè)能提供專(zhuān)業(yè)、啟迪性的和易于協(xié)作的工作空間，以及一系列數(shù)字服務(wù)的混合辦公平臺(tái)。
如今，IWG集團(tuán)已在中國(guó)成功運(yùn)營(yíng)29年，在全國(guó)35個(gè)城市運(yùn)營(yíng)130多家靈活辦公中心，覆蓋豐富的產(chǎn)品及服務(wù)。未來(lái)，IWG集團(tuán)將積極與當(dāng)?shù)睾献骰锇殚_(kāi)展合作，探討中國(guó)職場(chǎng)、工作空間未來(lái)的無(wú)限可能性，并不斷將更多的品牌和產(chǎn)品推向中國(guó)市場(chǎng)，踐行我們對(duì)中國(guó)市場(chǎng)深耕發(fā)展的長(zhǎng)期承諾。
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